A Kezdő – Mobilizációs rutin csomag tökéletes választás mindenkinek, aki szeretné megalapozni az egészséges, fájdalommentes mozgást. Segít, hogy könnyedebben mozogj a hétköznapokban és energikusabban induljon minden napod.
Teljes test átmozgatása kezdőknek. Egyszerű, jól követhető gyakorlatokkal fejlesztheted az ízületeid mobilitását és a testtartásodat, miközben frissítő energiát nyersz a mindennapokra.
Mozgasd át a testedet könnyedén! Ez a rövid, kezdő szintű teljes testes rutin segít feloldani a merevséget, javítani a mozgékonyságot és energikusan indítani a napodat.